子供の暴力をやめさせる方法

愛情をたっぷりかけていると
わかるお子さんでも
ある日突然家族に、友達に
手が出ることがあります

暴力はいけない
相手を傷つけることはいけない

そんなことはわかっています

なぜやったのか、どうしたかったのか？

をその子に聞き、もうしないと
宣言させてこの話は終わりにしていませんか？

DS BASEではこんな時に
理由とやらない宣言をするよりも
ストレスがかかっている気づきが
薄いならば、毎日の習慣として
自分をリラックスさせることを
提案しています

もふもふを触る
今心地いい音を聞く
絵を描く
ランニングする
好きなお菓子を食べる
深呼吸する
好きな場所を思い浮かべる

実際に体験することも
想像することもリラックスできるなら
ありなのです

先日音を聞くだけでリラックスできる
サウンドバスを体験しました

教室でもヨガの時は音を鳴らします

原因を取り除けないこともあります
それよりもどんなことが起きても
自分を楽にする、闘争反応にならないように
自分を整えておく

これこそトレーニングをしないと身につきません

もちろん人間が生きていくのに必要な
食、睡眠の見直しも大切です